筋トレするとムキムキになるからイヤってほんと?

女性にダイエットのために筋トレ

というと、ムキムキになるからイヤ

って、言われることがありますが、それってほんとなの?



女性の場合ムキムキにはならない理由

 

筋肉を発達させる「男性ホルモン」

実は女性には、ほとんど分泌されないために

筋肉が大きくなりにくいと言われています。

 

女性がムキムキになるためには、相当な努力と時間を要する訳です。

 

女性の場合は筋トレするとをすると

女性らしいメリハリボディを手に入れられるってことなのです。

 

 

女性らしいシルエット

細いだけではなく、メリハリあるカラダのライン

 

これって手に入れたくないですか?

 

ボディメイクアーティスト ヨーコのご紹介

2015年 ベストボディジャパン関西大会 ウーマンズクラスに出場します!

と、アップしました^^

 

結果のご報告です!

ありがとうございます^^

2015 ベストボディジャパン関西大会ウーマンズクラス にて、

おかげさまでグランプリを頂くことができました
ありがとうございます!

ベストボディジャパン関西大会ウーマンズクラスグランプリ.jpg

美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの^^

大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています

レッスンを通して楽しみながら一緒に育てていきませんか♪