痩せやすい体にする方法とは

糖質オフ

痩せやすい体にする方法

脂肪が燃えて痩せやすい体になる方法なんてあるの?

あるんです。

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何故ならエネルギー源が変わるからなんですねえ。

糖質ダイエットでは、なんと脂質を沢山とってもOKなのです。

その理由は、四六時中 脂肪が燃えやすい体になるからです。

エネルギー源は2つあります

  • ブドウ糖
  • 脂肪

この2つを使います。

ところが、糖質を大量摂取する食生活がほとんどな私たち

そうすると、ブドウ糖をエネルギー源として優先的に使っていることになるのです。

脂肪を燃料として使えない。コレが、問題なのですねえ。

元々のエネルギーである脂肪をエネルギーとして使えていないというのは、なんとも効率がわるいもの。

ガソリン満タンの車を手で押す!みたいな感じ

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糖質オフにするダイエット方法とは

脂肪が優先的に使われるようになる為に、太ることが逆に難しくなる

そんな食事制限の方法なのです。

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