ベストボディジャパン

2015 ベストボディジャパン関西大会 ウーマンズクラス グランプリ

2015 ベストボディジャパン関西大会 ウーマンズクラス グランプリ ボディメイクアーティスト ヨーコです^^ 正しい歩き方レッスン→11月の体験ウォーキングレッスン予定 先日、ベストボディジャパン関西大会 ウーマンズクラスに出場...
ウォーキング

自分が喜ぶダイエット・ボディメイクって?

自分が喜ぶダイエット・ボディメイクって? 正しい歩き方を体に教えてあげてください^^ 11月の体験ウォーキングレッスン予定 自分が喜ぶダイエット? 自分が喜ぶボディメイク? ???と思われた方はいらっしゃいますか? ダイエットは我慢...
ウォーキング

ウォーキングレッスン お客様のご感想

ウォーキングレッスンにて ボディメイクアーティストヨーコです^^ ダイエットに最適な季節になりました! ウォーキングからダイエット始めましょう♪  10月体験ウォーキングレッスン予定 シルバーウィーク最...
レッスンお知らせ

12月のウォーキングレッスンのお知らせ

12月の体験ウォーキングレッスン予定 おはようございます! ボディメイクアーティストヨーコです^^ ウォーキングレッスンや、自宅でできるトレーニング・エクササイズレッスン、ソフトヨガレッスン等で 健康的な美ボディをサポー...
体幹を鍛えるトレーニング

背中美人になる方法

背中あきトップスを着こなすには キレイな背中でオーラ出しまくりたいもの マッチョな背中ではなく メリハリのあるキレイな背中をつくる簡単トレーニング ぜひ、試してくださいね その名もエア・ベントロー 背筋を伸ばして立ちます...
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